Nieuws

Verschenen: Opvoedgedoe

Redactie

12 februari 2025

Leestijd:

Hoe zorg je dat je kind goed slaapt? Hoe voorkom je dat je kind zich boos of somber voelt? Ook Anne Berg, werkzaam in de jeugd-ggz, had na de geboorte van haar dochter graag een handleiding gehad. Maar die bestaat niet. En dat is misschien maar goed ook, want geen ouder en geen kind is hetzelfde. In 'Opvoedgedoe' laat Berg zien dat het krijgen van een kind een prachtige ervaring is, maar dat opvoeden ook gedoe blijft. En dat is helemaal oké. Het boek biedt geen kant-en-klare oplossingen, maar geeft ouders handvatten om op hun eigen manier te experimenteren en keuzes te maken. Soms lukt het, soms niet, en dat mag. Met behulp van het ACT4life-model laat Berg zien hoe ouders kunnen omgaan met de lastige gedachten en gevoelens die bij het opvoeden komen kijken.

Dit is géén handleiding voor het opvoeden

Berg benadrukt dat opvoeden geen kwestie is van ‘goed’ of ‘fout’. Met een dosis relativering en humor laat ze zien dat iedere ouder, ieder kind en iedere situatie anders is. Het gaat erom te ontdekken wat voor ouder en kind werkt. De persoonlijke verhalen en praktijkvoorbeelden in Opvoedgedoe bieden herkenning en inspiratie, terwijl de oefeningen en werkbladen ouders helpen om concrete stappen te zetten.

Herkenning en houvast voor alle ouders

Van slapeloze nachten en driftbuien tot puberale ruzies – opvoeden is een reis vol uitdagingen én mooie momenten. Berg deelt niet alleen haar eigen ervaringen als moeder, maar ook die van andere ouders en kinderen die ze heeft begeleid. Hierdoor is het boek een steun in de rug voor zowel ouders van jonge kinderen als van tieners. Opvoedgedoe helpt je om jezelf minder te verliezen in onzekerheden, piekergedachten en sociale verwachtingen. Het laat zien hoe je ruimte maakt voor wat écht telt: een waardevol leven voor jou en je kind.

Het ACT4life-model: praktische tools in plaats van theoretische begrippen

Dit boek is geschreven aan de hand van het ACT4life-model, waarin technieken uit Acceptatie en Commitment Therapie (ACT) vertaald zijn naar makkelijk toe te passen oefeningen en levendige metaforen. Metaforen die ook goed te bespreken zijn met kinderen. Zo kunnen ouder en kind eenzelfde taal gaan spreken en kunnen kinderen opgroeien met een gezonde kijk op gedachten en gevoelens.

Over de auteur

Anne Berg is orthopedagoog en moeder. In 2021 werd zij gegrepen door Acceptatie en Commitment Therapie (ACT). Zij heeft verschillende opleidingen op dit gebied gevolgd. Tijdens het toepassen van ACT in gesprekken heeft zij ervaren hoe goed deze methode aansluit bij kinderen en ouders met verschillende uitdagingen. Daarnaast helpen de ACT levenswijsheden haar ook in het dagelijks leven en de opvoeding van haar eigen dochters om flexibeler en meer vanuit haar hart te reageren.

Opvoedgedoe

Elk ouder-kind duo is uniek – dat is de kern van dit boek. Geen kant-en-klare opvoedgids, maar een hulpmiddel om jouw eigen weg te vinden. Het biedt praktische handvatten om lastige gevoelens te hanteren en flexibel om te gaan met opvoedsituaties. Met de oefeningen uit Opvoedgedoe leer je samen met je kind een gedeelde taal spreken.

Meer informatie