Voluit leven: handleiding voor professionals

Inhoud

Introductie

Deel I Uitgangspunten en begeleiding

1 Visie en onderbouwing

   1.1 Acceptance and Commitment Therapy en Mindfulness Based Cognitive Therapy

   1.2 Een andere visie op oorzaken van psychisch lijden

   1.3 De achterliggende theorie van ACT 

   1.4 De context veranderen en niet de inhoud

   1.5 Conclusie

2 Processen en opbouw van Voluit leven 

   2.1 Processen bij vastlopen

   2.2 De route van Voluit leven

   2.3 Thema 1 – Confrontatie met experiëntiële vermijding

   2.4 Thema 2 – Herwinnen van psychologische vrijheid: openstellen

   2.5 Thema 3 – Leven naar je waarden: doen wat belangrijk is

3 Voluit leven en mentale gezondheid

4 Onderzoek naar Voluit leven

   4.1 Onderzoek naar de effecten van de groepscursus Voluit leven

   4.2 Onderzoek naar de effecten van Voluit leven als begeleide bibliotherapie

   4.3 Onderzoek naar de effecten van de e-health-module Voluit leven met e-mailbegeleiding

   4.4 Onderzoek naar de effecten van Voluit leven online als blended care voor ouderen 

5 Het begeleiden van Voluit leven

   5.1 Kwalificaties van zorgprofessionals

   5.2 Algemene aandachtspunten en tips 

   5.3 Tot slot

Deel II ToepassIngen in de praktijk

Introductie

6 Voluit leven voor 55-plussers met angstklachten

Maartje Witlox, Philip Spinhoven, Nadia Garnefski en Vivian Kraaij

   6.1 Onderzoek

   6.2 Voluit leven 55+: ervaringen en tips

   6.3 Praktijkvoorbeeld

   6.4 Tot slot

   Ervaring van een deelnemer aan de groepscursus Voluit leven

7 Voluit leven als blended behandeling 

Vincent van Bruggen

   7.1 Blended behandelen in de geestelijke gezondheidszorg

   7.2 Een voorbeeld van een blended behandeling

   7.3 Reflectie

8 Voluit leven in de verslavingszorg

Marja Schokker

   8.1 Onderzoek binnen Tactus

   8.2 Indicaties en contra-indicaties, individueel en groep

   8.3 Tips en aanpassingen voor de verslavingssetting

   8.4 Praktijkvoorbeelden 

   Voluit leven voor adolescenten en jongvolwassenen

9 Voluit leven in het algemeen ziekenhuis

Sarah Verheul

   9.1 Psychische gevolgen van lichamelijke aandoeningen

   9.2 Aandachtspunten en tips 

   9.3 Veelgebruikte metaforen en oefeningen

   9.4 Reacties 

   9.5 Praktijkvoorbeeld 

   9.6 Tot slot

10 De groepscursus Voluit leven in de generalistische basis-ggz

Marie-Cécile Albert

   10.1 De meerwaarde van een groep

   10.2 Een veilig klimaat scheppen

   10.3 Eigenheid inbrengen

   10.4 Aanpassingen op het protocol

   10.5 Deelnemers en (contra-)indicaties

   10.6 Praktijkvoorbeelden

   10.7 Tot slot

   Als het stormt

11 Voluit leven in de militaire ggz

Piet Dalebout

   11.1 Twijfels versus persoonlijk en professioneel enthousiasme

   11.2 Bredere implementatie van Voluit leven

   11.3 Mindfulness: een ver-van-mijn-bedshow

   11.4 Confronterende inzichten

   11.5 Tot slot

   De implementatie van Voluit leven in de huisartsenpraktijk

Deel III Draaiboeken

Introductie

12 Protocol begeleide zelfhulp individueel

   12.1 Voor wie?

   12.2 Algemene aandachtspunten voor de begeleiding

   12.3 Weekoverzicht

13 Protocol groepscursus negen bijeenkomsten

   13.1 Algemene opzet van de cursus

   13.2 Oefeningen

   13.3 Bijeenkomst 1 – Wat wil ik met het leven?

   13.4 Bijeenkomst 2 – Ik ben er (even) niet

   13.5 Bijeenkomst 3 – Gebruik niet je verstand

   13.6 Bijeenkomst 4 – Hallo onzekerheid: welkom

   13.7 Bijeenkomst 5 – De proefballonnen van het verstand

   13.8 Bijeenkomst 6 – Wie ben ik nu eigenlijk?

   13.9 Bijeenkomst 7 – Hoe wil je voluit leven?

   13.10 Bijeenkomst 8 – Ervoor gaan

   13.11 Bijeenkomst 9 – Ervoor blijven gaan

14 Protocol groepscursus vier bijeenkomsten met e-health-module

   14.1 Bijeenkomst 1 – Controle en vermijding werken niet

   14.2 Bijeenkomst 2 – Het aanvaarden van psychisch leed biedt nieuwe mogelijkheden

   14.3 Bijeenkomst 3 – Mijn gedachten zijn niet mijn vriend en niet mijn vijand

   14.4 Bijeenkomst 4 – Voluit leven vanuit je waarden

   14.5 Bijeenkomst 5 – Terugkomst (optioneel)

15 Protocol ‘Haal meer uit je leven’ voor jongvolwassenen

   15.1 Bijeenkomst 1 – Vastgelopen

   15.2 Bijeenkomst 2 – Je verstand is niet altijd je vriend

   15.3 Bijeenkomst 3 – De Roos

   15.4 Bijeenkomst 4 – Versterken commitment en omgaan met barrières

Bijlagen

   1 De zes processen van Acceptance and Commitment Therapy

   2 Hexaflex van psychologische flexibiliteit

   3 Loslaten van je verleden

   4 Je persoonlijke missie

   5 Metafoor ‘De man in de kuil’ 

   6 Bereidheidsoefening oogcontact

   7 Waarden verhelderen door toekomstverbeelding

   8 Herken je waarden in vier levensdomeinen

   9 De Roos

Dankwoord

Literatuurlijst

Over de auteurs